Pilates nos Aparelhos
Reformer, Cadillac, Chair, Barrel e Wall Unit para trabalhar força, alongamento e controle com precisão e segurança.
Pilates & Fisioterapia
Movimento que cuida,
corpo que floresce.
No Studio Rebeca Marques, cada aula é pensada para você: postura, força, flexibilidade e bem-estar com acompanhamento profissional em um espaço acolhedor.
- AparelhosReformer, Cadillac, Chair, Wall Unit
- Mat PilatesTurmas reduzidas
- FisioterapiaReabilitação e dor
Atendimentoindividualizado
O Studio
Um espaço pensado para o seu equilíbrio
O Studio Rebeca Marques une o método Pilates e a Fisioterapia para oferecer um cuidado completo com o seu corpo. Aqui, cada aluno é avaliado e acompanhado de perto, com exercícios planejados para os seus objetivos: aliviar dores, recuperar movimentos, ganhar força ou simplesmente se sentir melhor no dia a dia.
Nosso ambiente foi criado para ser leve e acolhedor — luz natural, aparelhos completos e turmas reduzidas para que você tenha atenção de verdade.
- Avaliação postural e funcional
- Aulas com poucos alunos por horário
- Planos adaptados à sua rotina
- Acompanhamento de fisioterapeuta
Localização
No coração do Lago Sul
Estamos em uma localização excelente no Lago Sul, pertinho da Ponte JK, com acesso fácil e estacionamento — para você chegar tranquilo e aproveitar sua aula sem pressa.
- Lago Sul
- Perto da Ponte JK
- Estacionamento
Brasília – DF, 71660-430
Serviços
Cuidado em cada movimento
Escolha a modalidade ideal para você — ou combine Pilates e Fisioterapia para resultados ainda melhores.
Mat Pilates
Aulas no solo com acessórios como anel, bola e faixas elásticas, em turmas pequenas e dinâmicas.
Fisioterapia
Fisioterapia ortopédica, ventosaterapia e liberação miofascial, sempre com avaliação e atendimento individual.
Correção Postural
Avaliação e exercícios específicos para melhorar a postura e reduzir tensões do dia a dia.
Pilates para Gestantes
Movimento seguro durante a gestação, com foco em respiração, assoalho pélvico e bem-estar.
Pilates para a Melhor Idade
Mais equilíbrio, autonomia e mobilidade, respeitando o ritmo e as necessidades de cada aluno.
Planos
Escolha o plano ideal para você
Planos de Pilates para a sua rotina e atendimentos de Fisioterapia. Fale com a gente para saber valores e horários disponíveis.
Pilates
2xpor semana
Ideal para começar e manter a constância com leveza.
- Mensal
- Trimestral
- Semestral
3xpor semana
Mais frequência para evoluir em força, postura e flexibilidade.
- Mensal
- Trimestral
- Semestral
5xpor semana
Rotina completa para quem quer o Pilates todos os dias úteis.
- Mensal
- Trimestral
- Semestral
Fisioterapia
Avaliação
Análise postural e funcional para entender sua queixa e montar o tratamento ideal.
Fisioterapia Ortopédica
Tratamento de dores, lesões musculares e articulares e reabilitação pós-cirúrgica.
Ventosaterapia
Ventosas que estimulam a circulação, aliviam tensões e reduzem dores musculares.
Liberação Miofascial
Libera pontos de tensão na musculatura e na fáscia, devolvendo mobilidade e conforto.
Benefícios
O que o Pilates faz por você
Resultados que você sente logo nas primeiras semanas e que se mantêm com a prática.
Quero começar- 01
Alívio de dores
Principalmente nas costas, pescoço e articulações.
- 02
Postura alinhada
Consciência corporal para o trabalho e a rotina.
- 03
Força e tônus
Fortalecimento do core e da musculatura profunda.
- 04
Flexibilidade
Mais amplitude de movimento com segurança.
- 05
Menos estresse
Respiração, foco e uma pausa para você.
Vídeos
Veja o studio em movimento
Um pouco das nossas aulas e do dia a dia do studio. Toque para assistir.
Mais conteúdos no Instagram @studio.rebecamarques
Nosso espaço
Um ambiente leve, feito para você
Como começar
Três passos para se mover melhor
1
Chame no WhatsApp
Conte um pouco sobre você e seus objetivos. Respondemos rapidinho.
2
Aula experimental
Conheça o studio, os aparelhos e faça sua avaliação inicial.
3
Seu plano
Montamos a frequência e o plano de aulas ideais para a sua rotina.
Dúvidas frequentes
Perguntas comuns
Não encontrou sua dúvida? Fale com a gente pelo WhatsApp.
Preciso ter experiência para começar?
Não. As aulas são adaptadas ao seu nível — de quem nunca praticou a quem já treina há anos. Tudo começa com uma avaliação.
Qual a diferença entre Pilates e Fisioterapia?
O Pilates é um método de exercícios para condicionamento e prevenção. A Fisioterapia é focada no tratamento de dores, lesões e reabilitação. No studio, os dois podem caminhar juntos.
Quantas vezes por semana devo fazer?
O ideal é de 2 a 3 vezes por semana, mas definimos a frequência de acordo com seus objetivos e sua disponibilidade.
O que devo vestir na aula?
Roupas confortáveis que permitam movimento e, de preferência, meias antiderrapantes.
Como agendo a aula experimental?
É só chamar no WhatsApp (61) 99606-1866 e escolher o melhor horário para você.
Seu corpo merece esse cuidado.
Agende agora sua aula experimental e sinta a diferença.
Agendar pelo WhatsAppContato
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WhatsApp e telefone(61) 99606-1866
Instagram@studio.rebecamarques
EndereçoSHIS QI 25, Bloco D, Salas 107 e 108 · Lago Sul, Brasília – DF, 71660-430
HoráriosHorários flexíveis — consulte a disponibilidade pelo WhatsApp